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立秋后贴秋膘 立秋后贴秋膘吃什么
立秋后贴秋膘 立秋后贴秋膘吃什么
2023-08-08
立秋后贴秋膘,饮食有讲究!
一、多吃肉
五花肉含蛋白质丰富,一般在10-20%之间。瘦肉比肥肉含蛋白质还多。有解热功能,补肾气虚弱、改善缺铁性贫血、美容养颜的功效。
二、多吃培根
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