养生、长寿，是人们从古至今都不曾放弃的追求之一。只是长寿的比奏准一直在更新，古人说人到七十古来稀，可是到了现如今，八九十的老人比比皆是，世界吉尼斯记录目前最长寿的人130岁。可是中国清代有一位老人的寿命，长达256岁，到底他怎么做到的呢?

李庆远

李庆远，一个明末清初的普通人，1677年出生在四川一个普通人家。出生的时候，大清朝才建国41年。因为四川得天独厚的地理位置，李庆远的生活一直依靠采集和售卖草药为生。

于1933年去世，在世时间一共256年，足足活过了整个大清朝，而去世的时候，已经是民国时期了，大清朝已经灭亡21年了。

1931年国民革命军杨森李庆远拍摄

李庆远的故事一直是个传奇，大家对他公认的看法，就是256岁的长寿之人，懂得中医、养生，以卖草药和看病为生，医术高明。

但是随着时间的推移，李庆远遭到的质疑越来越多，越来越多的人怀疑他的寿命到底有多长，甚至开始怀疑李庆远是否确有其人?

一、李庆远的养生之道

李庆远出名，大概是嘉庆年间，在四川开县为人治病，因为医术好，所以当地居民请李庆远定居在开县，而这时的李庆远已经150岁了，依然皮肤光滑，肌肉壮士，面色红润，只是头发和胡子都掉光了，但是牙口还很好。于是在开县，李庆远就成了无人不知无人不晓半仙一样的人物，也因为他经历丰富且医术高明，几乎没有治不好的病，所以声名在外。

李庆远在世期间一边医病一边卖一些名贵的中草药，所以也经常云由于各地，所到之处几乎都知道了李庆远的存在，知道他长寿且医术好，因此有病的人来看病，没病的人总是过来咨询长寿的秘诀。

李庆远的回答其实并不复杂，大多数人都不相信。

他说，自己长寿可以分三个方面来讲，首先就是饮食，抽烟、喝茶、饮酒这三个自己从来不碰，同时吃饭定时定量，长期素食，因为自己懂中医， 所以也长期服用黑豆、马齿苋、芹菜、金银花、山楂、绿茶、海藻、菊花等，其命名为“百草长生方”，以保持人体三通，血通、尿通、便通”。

其次是生活，早睡早起很重要，并且还经常闭目打坐，就是盘腿而坐，双手放膝盖上，几个小时都不动。

最后就是心态，保持一种平静的心态，坐如龟，行如雀，睡如狗”。

当然，李庆远除此意外还有一个天然的优势，自己懂中医，所以身体有不舒服的话，可以及时自我调节。

二、妻儿成群

据说，李庆远一生娶了24任妻子，大约有180个后代。

听上去，确实数量庞大，但是对于256岁的老人来说，好像还算科学。

只是唯一有个遗憾，李庆远的24位妻子，和180个孩子，没有一个沾了李庆远的光有长寿的记录。

如果说长寿真的有秘诀，那么身边的家人应该是第一批可以受到长寿秘方福利的人，现实却不是这样。

所以也有人怀疑李庆远的长寿，可能真的是个人体制的问题，不是谁都适合李庆远的长寿之方。

三、质疑之声

1、反科学

目前人类所知的生物学中，任何生物都有自己细胞，生物生命的延续就在于细胞的分裂。

人类的生命体细胞平均2-3年会分裂更新一次，最多可以分裂50-60此，也就是人类生命的极限数字是180岁。如果李庆远256岁的话，按照这个科学定律来说，他的生命细胞分裂了80多次。

但是目前没有找到李庆远的尸体，所以无法确定是否真的如此，因此256岁是极不科学。

2、无史料记载

关于李庆远这个人，史书上并没有记载，大多来自口口相授。

古代帝王追求长生不老，或者哪怕只是多活几十年，都反被其误。

李庆远生于清初，而乾隆年间，多次举办千叟宴(将百岁老人聚集在一起的宴会，可以讨论长寿之法)，没有一次有李庆远的名字。

这个也可以理解，李庆远多次表示自己不追求名利，只希望能够生活平静顺遂。所以云游采药治病救人的李庆远不参加这样的宴会，也是可以理解的。

理解归理解，没有详实的史料，毕竟还是没有根据。

据说上世纪90年代，我国文献在修《开县志》时，有人送来一篇关于李庆远长寿的文稿，内容与民间传说相差无几，但因为没有确切的证明材料，在审定此稿时编辑们认为不可作正史收录。

3、传闻失真

据说李庆远200岁时还在各地大学讲座，讲述中医相关知识。只是北洋大学堂1895年成立后，才有了大学，这是李庆远去世之后十多年的事儿了。

有人说清政府层授予李庆远特别长寿奖和中医成就奖，但是依旧没有找到相关史料记载。上文也提到了，千叟宴也没有李庆远。

还有说《纽约时报》和《时代》杂志上都有过关于李庆远的报道，关于这个小编也只能遗憾的说，小编找遍了力所能及范围内，和这两个杂志相关的所有资料，也没有找到李庆远相关的任何报道。

所以根据以上各种失真的传闻来说，都让人怀疑李庆远的年龄真实性，甚至李庆远是否存在过都成了疑问。

4、中国古文字的记数

中国历史上有很多长寿之星的传闻，比如唐代陈俊443岁，彭祖800岁，高僧慧290岁等，都比李庆远长寿。

以上这些都和神话沾边了。

而中国古文字中的记述方式，和现代人略有不同。最明显的就是古人打仗总说大兵20万压境，其实也就三五万。家父出门数日，可能已经走了半个月了。其实不是一个明确的计数方式，而李庆远年龄的口口相授过程中，可能也有这种误解偏差或者表述偏差的存在吧。

李庆远存在么?

关于李庆远的存在，有一些民国的报道和照片，作为参考。

据说1927年，国民党军官杨森去四川访问李庆远，目的为了请教长寿秘诀，对李庆远非常尊敬，之后还为李庆云定制新衣，并且为其专门拍摄照片，放在大橱窗中展示。 标明“开县二百五十岁老人李青云肖相，民国十六年春三月摄于万州”。

民国二十年(1931)《万州日报》九月十五日又载：“开县二百五十三岁老人李青云，已于前晚由陈家场到万，住李家花园。老人系应王师长之邀到万的……”

这是二李庆远声名远扬的第二春，就连蒋介石也想请李庆远来给自己传授长寿秘方。只是蒋介石提出这个想法的时候，李庆云已经去世了。

因此，李庆云的存在还是有据可考的。只是年龄实在成谜。